¿El café es dañino para la salud?

No se ha demostrado que el consumo excesivo del café sea dañino para la salud. Desde su descubrimiento, se ha atribuido al café muchos efectos terapéuticos. La ciencia moderna ha comprobado los efectos de la cafeína, como el impulso del metabolismo y una mejora de la capacidad de reacción. Un consumo normal de café no es dañino para personas saludables, pero no todos aguantan la cafeína del mismo modo. Algunas personas pueden dormir sin problemas después de beber una taza de café en las noches, mientras que otros no concilian con facilidad el sueño. Pero ésto también sucede con el té que igualmente contiene cafeína.

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