¿Cuántas tazas de café son recomendables al día?

El café tiene un efecto distinto en cada persona, por eso es difícil poner un límite diario de consumo. Se considera inofensivo, en el marco de una alimentación variada y equilibrada, un consumo diario máximo de cuatro tazas (siguiendo la recomendación de la Sociedad Alemana de Alimentación). Las personas con enfermedades cardiovasculares o con enfermedades crónicas deben preguntar a su médico, cuántas tazas de café deberían tomar.

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