Le thé noir est-il diurétique ?

On a longtemps cru que le thé noir était diurétique à cause de sa teneur en caféine. Le thé ne faisait ainsi pas partie des boissons recommandées pour boire les 2 litres recommandés par jour. Or une étude américaine a révélé que la caféine présente dans le thé jouait un rôle marginal dans l’hydratation de l’organisme. Il existe aujourd’hui une grande variété de sortes de thés différentes. L’hydratation par des thés aux fruits et tisanes est à recommander, puisque ceux-ci présentent une faible teneur en caféine.

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