Le café est-il mauvais pour la santé ?

Il n’existe pas de preuves formelles que la consommation de café a des effets néfastes sur la santé. Depuis sa découverte on attribue beaucoup de vertus thérapeutiques au café. De nos jours les effets de la caféine sont bien connus, amélioration du métabolisme et une vitesse de réaction accrue. Une consommation raisonnable de café n’est pas dangereuse pour la santé, mais certaines personnes peuvent ne pas supporter la caféine. Certaines personnes peuvent boire un café le soir et trouver facilement le sommeil tandis que d’autres ne parviendront pas à s’endormir. Cela vaut également pour le thé qui contient tout comme le café de la caféine.

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