Qu’en est-il de la caféine dans le café ?

La caféine est naturellement contenue dans le café. Sa principale caractéristique est son effet sur le système nerveux. On peut remarquer que l’on se sent moins fatigué et plus en forme, débordant d’énergie. On observe également des effets positifs sur la concentration et sur le temps de réaction. Les effets de la caféine sont indépendants du poids et de la taille de l’individu. D’autres produits comme le thé contiennent de la caféine.

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